2023-01-16から1日間の記事一覧

#39 禁酒ダイエット

飲み過ぎはダイエットには勿論、そもそも体にも良くないですが、【酒は百薬の長】とも言われ適量はストレス解消・リラックス効果を得れます。いろいろ説がありますが、お酒そのものというより、酒席での食べ物（揚げ物多め！？）が減量の大敵とも言われます…